有人可能很快感觉不同,但不能保证所有问题一次就解决。
开始前,先商量希望改变什么、多久回顾一次、没有改善时怎么办。不要因为一句“再做一次就突破了”,一直没有目标地继续付费。
举个例子
如果目标是减少发言前的紧张,一次后可以看看下次发言是否更容易;当场觉得轻松,还不足以说明问题已经解决。
催眠答疑
整理:催眠基地编辑部 · 内容日期:2026-11-03 · 生活举例用于帮助理解
有人可能很快感觉不同,但不能保证所有问题一次就解决。
开始前,先商量希望改变什么、多久回顾一次、没有改善时怎么办。不要因为一句“再做一次就突破了”,一直没有目标地继续付费。
如果目标是减少发言前的紧张,一次后可以看看下次发言是否更容易;当场觉得轻松,还不足以说明问题已经解决。