实践用语Future rehearsal / future pacing返回目录 未来预演是在想象中探索将来情境与可能应对方式的过程。 进一步理解重点是具体准备与检验可行性,而不是预测未来。可以讨论可能遇到的困难、替代行动与现实资源,再观察它是否帮助实际表现。 举例说明面试前想一想如何请求澄清一个问题,并准备没听懂时可以说的话。 容易混淆的地方想象成功不保证成功,情境演练也不等于“吸引”预定结果。 应用边界目标应由本人选择,避免承诺收入、成绩或关系结果。 编写说明:此处解释实践或课程中的常见用语,不代表统一的学术定义或疗效结论。相关词条资源状态生态检验与现实适配结果评估与随访
实践用语Future rehearsal / future pacing返回目录 未来预演是在想象中探索将来情境与可能应对方式的过程。 进一步理解重点是具体准备与检验可行性,而不是预测未来。可以讨论可能遇到的困难、替代行动与现实资源,再观察它是否帮助实际表现。 举例说明面试前想一想如何请求澄清一个问题,并准备没听懂时可以说的话。 容易混淆的地方想象成功不保证成功,情境演练也不等于“吸引”预定结果。 应用边界目标应由本人选择,避免承诺收入、成绩或关系结果。 编写说明:此处解释实践或课程中的常见用语,不代表统一的学术定义或疗效结论。相关词条资源状态生态检验与现实适配结果评估与随访