可以趁孩子或家人睡着时给他们听催眠录音吗？

不建议把偷偷播放当成改变家人的办法，也不能保证人睡着后会按录音里的话去做。

应先说明内容和目的，让对方有选择。孩子有学习或健康困难，更需要了解实际原因，不能用秘密播放代替沟通和帮助。