没有人人通用的时长和次数,应该根据你的情况和目标来商量。
开始前要问清一次多长、多久回顾效果、什么情况下调整或结束。时间长短本身,不能说明水平高低。
举个例子
与其只问“买几次能好”,也可以问:“我们先关注什么变化?做过一段时间没帮助,接下来怎么办?”
催眠答疑
整理:催眠基地编辑部 · 内容日期:2026-11-03 · 生活举例用于帮助理解
没有人人通用的时长和次数,应该根据你的情况和目标来商量。
开始前要问清一次多长、多久回顾效果、什么情况下调整或结束。时间长短本身,不能说明水平高低。
与其只问“买几次能好”,也可以问:“我们先关注什么变化?做过一段时间没帮助,接下来怎么办?”