# 抑郁能不能只做催眠，不去医院？

来源：https://cuimianjidi.com/questions/depression.html
整理：催眠基地编辑部
内容日期：2026-11-03

如果长期情绪低落、对原来喜欢的事也没兴趣，不要只靠催眠，应该先获得合适的专业评估和帮助。

是否把催眠加进现有安排，可以和负责治疗的专业人员讨论。如果已经有伤害自己的危险，应立即寻求及时的医疗帮助，不要等某次催眠来解决。

举个例子一个人连续几周吃不好、睡不好，也很难上班，预约一次催眠体验不能代替对这些变化的认真评估。

进一步了解[临床催眠与催眠治疗](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/clinical-hypnosis.html)[督导、转介与能力范围](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/supervision-referral.html)

参考阅读 [[9]](https://cuimianjidi.com/questions.html#qa-source-clinical) [[4]](https://cuimianjidi.com/questions.html#qa-source-ethics)

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