# 过程中哭了，是不是说明创伤被治好了？

来源：https://cuimianjidi.com/questions/crying.html
整理：催眠基地编辑部
内容日期：2026-11-03

哭出来可能让人觉得被触动了，但不能单凭哭泣，就认定某段创伤已经治好。

更重要的是你能不能承受、能不能停止，结束后有没有得到合适支持，以及日常生活是否逐渐好些。

举个例子你谈到一次委屈时流泪，说明那件事让你难受。接下来还要看，你是否更能照顾自己，而不是只看哭得多不多。

进一步了解[不适反应与风险记录](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/adverse-response.html)[结果评估与随访](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/outcome-monitoring.html)

参考阅读 [[4]](https://cuimianjidi.com/questions.html#qa-source-ethics)

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