# 过程中不喜欢了，可以随时停止吗？

来源：https://cuimianjidi.com/questions/can-stop.html
整理：催眠基地编辑部
内容日期：2026-11-03

可以。你不想继续时，可以直接说“暂停”“我不喜欢这个”，或者要求结束。

最好开始前就商量好怎么停止。没有喊停，也不代表什么都同意；对方仍需要关心你舒不舒服。

举个例子你发现某段想象让自己紧张，可以说“换一个话题吧”。不需要先证明自己受不了，才有资格停止。

进一步了解[停止信号](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/safety-word.html)[知情同意](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/informed-consent.html)

参考阅读 [[4]](https://cuimianjidi.com/questions.html#qa-source-ethics)

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