# 锚定

来源：https://cuimianjidi.com/encyclopedia/anchoring.html
整理：催眠基地编辑部
内容日期：2026-11-03

流派用语

Anchoring

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          锚定是部分催眠与 NLP 课程中，将某个线索同一种体验联系起来的说法。


          

## 进一步理解

它可以作为学习提示来理解，但不能把课程术语直接等同于已证实的神经机制。线索是否有帮助、能否延续，应在实际场景中核实。



## 举例说明

一个人在回顾有效应对经验时使用一个自选词，之后试着用它提醒自己采用同样的准备方式。



## 容易混淆的地方

这不保证按一下手指就能稳定改变情绪，更不意味着能够远程操控他人。



## 应用边界

涉及他人动作或触碰时须先取得同意；不承诺固定疗效。


            参考阅读 [[18]](https://cuimianjidi.com/encyclopedia.html#pedia-ref-nlp)

相关词条[资源状态](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/resource-state.html)[未来预演](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/future-pacing.html)[循证与证据强度](https://cuimianjidi.com/encyclopedia/evidence-based.html)

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